I dag kom Morten Minothi Kristiansen innom med kamerautstyr og gjennomførte en streamingsession via sitt geniale prosjekt, Oppsal Gatefest. Dette er en årlig nabolagsfest hvor lokale artister og aktører får vist seg fram samtidig som beboerne kan sosialisere og bli underholdt. I disse Coronatider har mange artister lagt seg i selen for å streame sitt innhold da konserter og arrangementer er utelukket. Da kom vi fram til at det samme kan vi gjøre med mitt budskap:
AKTIV I KONTORSTOLEN
Hensikten er å adressere de vanligste utfordringene som oppstår når mange blir tvunget til å holde seg hjemme og jobbe på datamaskinen sin under lite optimale forhold. Tipsene er gode for både barn og voksne. Under følger indeks for filmen slik at du kan spole fram til det du er mest interessert i.
Indeks:
1: Ikke sitt som en pose poteter. Skift ofte. 02:12
2: Stretching og øvelser du kan gjøre i kontorstolen. 05:08
3: Når du må holde deg hjemme mest mulig. Utnytt rucking. 12:00
4: Trene hjemme kan fungere like bra. 14:35
