Hvorfor er det så vanskelig å se det store bildet?
_
Fordi endringene fra dag til dag er veldig små
_
Hvis du startet ditt «nye» liv i går etter en lang karriere som en sofapotet, fjernkontrollmisbruker eller latsabb anbefaler jeg å lagre denne posten og komme tilbake til den om 6-8 mnd’er
_
Du vil komme til et punkt hvor du ikke føler at det går framover lenger. Dette kan skje tidlig i treningskarrieren din, seint, eller det kan komme og gå. Da er det sjukt viktig å ta et stort steg tilbake slik at du ser hele bildet
_
Hvor starta du? Er du sterkere? Er du slankere? Sover du bedre? Orker du mer? Kneet er ikke vondt lenger? Du tar mer initiativ? Skjortene sitter bedre? Protein til alle måltider? Brus er byttet med vann? Det går greit å knyte skolissene nå? Magen er mindre uvel?
_
Det er mange små ting du tidligere tenkte masse på, men som du etterhvert glemmer fordi de løste seg uten at du eeeeegentlig trengte å fokusere noe særlig på de.
_
Har du vært nødt til å ta en «reality check» etter å ha syltet deg ned med manko på motivasjon? Hva gjorde at du retta deg opp og fortsatte videre?
