Du tenker for mye, og jo mer du rekker å tenke jo flere potensielle unnskyldninger klarer du å finne
_
Skal du dra å trene i dag?
_
Ja eller nei?
_
Ikke kanskje, mulig, trolig, usikker, tja, kommer an på, får se eller veit ikke jeg as!
_
Det øyeblikket du drar på det, begynner å vurdere er det ofte kjørt. Jada, du kan debatere med deg selv og til slutt få overtalt deg selv til en treningsøkt, men hvis hver treningsøkt er en drakamp mellom indre argumenter for eller i mot, blir det en veldig lang drakamp
_
Skal du trene i dag? Ja eller nei?
_
Ikke tenk, gjør eller la det være. Legg en plan, en gjennomførbar plan og følg den
_
Skal du etablere gode vaner til fordel for helsen din, eller skal du la det være?
_
Gode vaner kommer som en følge av en lang serie med ja, eller nei. «Kanskje» har så vidt jeg vet aldri etablert en eneste god vane
_
Pusser du tennene om morran? Good! God vane👍🏻
_
Skal du trene i dag?
