Denne går primært ut til alle damene, men gutta gjør lurt i å sette seg inn i dette de også
_
Det finnes massevis av poster i feeden min, og ellers på ig, om vektnedgang. Særlig dette med at du med jevne mellomrom går litt opp i vekt, gjerne månedlig, før vekten fortsetter nedover igjen. Dersom du ikke friker ut og gir opp vel og merke
_
Den samme regla gjelder også dersom du er på et vedlikeholdsnivå mtp kroppsvekten
_
Det er altfor lett å glemme at syklusen din gjør det syklusen din gjør, det være seg opp i vekt, ned i vekt eller på vedlikeholdsnivå. Naturen ordner sjæl, du må bare holde deg fast og fore kroppen med skikkelig mat, og nok mat
_
Grunnen til at jeg tar opp temaet, igjen, er at jeg synes det er interessant åssen tilsynelatende stabile damer hver måned på rundt samme tid er overbevist om at de er blitt tjukke, nesten over natta. En skulle jo tro at en plukket opp slikt når det gjentar seg mange nok ganger. Særlig når de samme damene litt senere i syklusen sin kommer på at «joda, den funker og gjør som den skal den kroppen her»
