Er du svak så spiller det egentlig ingen rolle hvilke hårete mål du har for egen fysikk og helse. Med mindre du har som mål å bli enda svakere så klart…
Hvis den første delen av ditt langvarige skippertak for å komme i form brukes til å bli så sterk som fysisk mulig, gjerne ved å bruke baseløftene, så kan jeg nesten garantere at alt annet etter denne perioden vil oppleves mye lettere.
Lytt gjerne til de som har gått veien før deg, de har en tendens til å vite hva de snakker om.
