Vi har kommet til skjæringspunktet mellom nye gode vaner og «hva faan er vitsen?»
_
Noen uker ut i det nye året har du enten satt i gang, eller satt i gang igjen etter et avbrekk i jula. Eller ikke satt i gang igjen, men det er en annen story.
Med den nye boosten og motivasjonen et nytt år ofte gir, er det lett å bli skuffet når det ikke har skjedd så mye på vekta, enda. Da er det viktig å ta noen steg tilbake, og se det større bildet.
_
Ofte har det skjedd mye mer enn vi gir oss selv cred for.
_
Ikke glem å minne deg selv på hvorfor du satte i gang, eller vil sette i gang. At vekten SKAL ned er bare HVA du vil skal skje. Svaret på HVORFOR vekten skal ned, kan gi akkurat den boosten du trenger for å stå i det enda litt lenger når du er frustrert
For meg er min «hvorfor» kidsa mine. Når jeg står fast, ikke har lyst, får ikke til eller bare er dønn lei, kommer jeg på hvorfor jeg gjør det jeg gjør. Jeg vil påvirke verden til å bli et bedre sted å leve, med mindre kroppspress og mer mestring som de kan arve.
_
Har du definert din «hvorfor»?
